pick your favorite books

Overcoming Depression One Step At A Time

Overcoming Depression One Step at a Time PDF
Author: Michael E. Addis
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 9781572243675
Size: 59.72 MB
Format: PDF, Docs
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 183
View: 5414

Get Book

Overcoming Depression One Step At A Time

by Michael E. Addis, Overcoming Depression One Step At A Time Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Overcoming Depression One Step At A Time books, Provides self-activation techniques to help achieve a medication-free recovery from depression.




Depressionen Berwinden F R Dummies

Depressionen   berwinden f  r Dummies PDF
Author: Laura L. Smith
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 3527697977
Size: 78.93 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Medical
Languages : de
Pages : 351
View: 2048

Get Book

Depressionen Berwinden F R Dummies

by Laura L. Smith, Depressionen Berwinden F R Dummies Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Depressionen Berwinden F R Dummies books, Schieben Sie die dunklen Wolken beiseite und erfahren Sie neue Lebensfreude Dieses Buch hilft, wenn Ihnen alles bleischwer erscheint und Sie die Welt nur noch wie durch einen Schleier wahrnehmen. An Depressionen leiden viele Menschen, Sie sind nicht alleine. Charles Elliot und Laura Smith beschreiben Betroffenen und deren Angehörigen leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depression. Sie zeigen Ihnen mit Checklisten, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um dunkle Gedanken zu überwinden. Sie erfahren, wie die traditionelle Medizin auf diesem Weg helfen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden. Außerdem erhalten Sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Symptome lindern und Lebensfreude zurückbringen.




Mein Schwarzer Hund

Mein schwarzer Hund PDF
Author: Matthew Johnstone
Publisher:
ISBN: 9783888975370
Size: 30.32 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 48
View: 7425

Get Book

Mein Schwarzer Hund

by Matthew Johnstone, Mein Schwarzer Hund Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Mein Schwarzer Hund books,




Unter Verdacht

Unter Verdacht PDF
Author: Joyce Carol Oates
Publisher: Carl Hanser Verlag GmbH Co KG
ISBN: 3446250409
Size: 15.29 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Juvenile Fiction
Languages : de
Pages : 288
View: 1102

Get Book

Unter Verdacht

by Joyce Carol Oates, Unter Verdacht Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Unter Verdacht books, Matts Leben ist ein Albtraum, seit ihn zwei FBI-Beamte aus dem Unterricht holten. Angeblich soll er damit gedroht haben, die Schule in die Luft zu jagen. Niemals hat er das. Sind denn alle verrückt geworden? Kann es sein, dass nur ein Mensch an der ganzen Schule zu ihm steht: Big Ursula, die Unnahbare aus dem Basketball-Team?




Sind Sie Hochsensibel

Sind Sie hochsensibel  PDF
Author: Elaine N. Aron
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 3864153298
Size: 66.77 MB
Format: PDF
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 376
View: 2504

Get Book

Sind Sie Hochsensibel

by Elaine N. Aron, Sind Sie Hochsensibel Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Sind Sie Hochsensibel books, Intensiver sehen, hören, fühlen – wenn Ihre Empfindungen Sie zu überwältigen drohen Wie nehmen Sie Ihre Welt wahr? Beeinträchtigen Lärm, Gerüche oder Stress Ihr Wohlbefinden? Haben Sie eine reiche Vorstellungskraft und lebendige Träume? Spüren Sie Feinheiten in Ihrer Umgebung auf und können Sie sich auf Ihre Intuition verlassen? Wenn Sie diese Fragen mit "ja" beantworten, dann sind Sie wahrscheinlich hochsensibel und äußerst feinfühlig in der Wahrnehmung äußerer Eindrücke. Hochsensible Menschen stoßen im Alltag jedoch auf viele Schwierigkeiten und werden oft fälschlicherweise als schüchtern stigmatisiert. Elaine N. Aron ist selbst hochsensibel. Einfühlsam und fundiert, basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen und Hunderten von Gesprächen, gibt sie einen umfassenden Einblick in das Phänomen Hochsensibilität. Sie gibt Ratschläge im Umgang mit Hürden im Alltag und erläutert, wie hochsensible Menschen zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein finden.




Der Welt Nicht Mehr Verbunden

Der Welt nicht mehr verbunden PDF
Author: Johann Hari
Publisher: HarperCollins
ISBN: 3959678231
Size: 64.30 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 448
View: 4028

Get Book

Der Welt Nicht Mehr Verbunden

by Johann Hari, Der Welt Nicht Mehr Verbunden Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Der Welt Nicht Mehr Verbunden books, Das erste Rätsel, vor dem ich stand, war: Wie konnte es sein, dass ich immer noch depressiv war, obwohl ich Antidepressiva nahm? Ich machte alles richtig - und doch lief etwas falsch. Warum? Das zweite Rätsel: Warum gibt es heute so viel mehr Menschen, die unter Depressionen und schweren Ängsten leiden? Was hat sich verändert? Da ging mir auf, dass noch ein drittes Rätsel über allem schwebte. Konnte es sein, dass etwas anderes, und nicht die Chemie in meinem Hirn, Depressionen und Ängste bei mir und so vielen anderen Menschen auslöste? Und wenn ja: Was konnte es sein? »Wenn Sie sich jemals niedergeschlagen oder verloren gefühlt haben, wird dieses Buch Ihr Leben ändern.« Elton John »Eine wunderbare und bestechende Analyse.« Hillary Clinton »Ein Buch, das viel über unsere innere Verzweiflung und unseren Lebenswandel verrät« Naomi Klein »Ein brillanter, anregender und radikaler Ansatz zur psychischen Gesundheit« Matt Haig »Mit seinem persönlichen Erfahrungsbericht und der gleichzeitigen Gesellschaftsanalyse trifft Johann Hari den Nerv unserer Zeit.« psychologie.neuropraxis




Verhaltensaktivierung Bei Depression

Verhaltensaktivierung bei Depression PDF
Author: Christopher R. Martell
Publisher: Kohlhammer Verlag
ISBN: 3170251163
Size: 18.19 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 202
View: 4560

Get Book

Verhaltensaktivierung Bei Depression

by Christopher R. Martell, Verhaltensaktivierung Bei Depression Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Verhaltensaktivierung Bei Depression books, Verhaltensaktivierung (Behavioral Activation, BA) ist eine innovative, der sogenannten "Dritten Welle" der Verhaltenstherapie zugehörige Methode der Depressionsbehandlung. BA gründet in der Verstärkerverlusttheorie der Depression und geht davon aus, dass Depression aus belastenden Erfahrungen heraus entsteht und durch Vermeidungsverhalten aufrechterhalten wird. Die Behandlungstechniken beinhalten u. a. Validierungs- und Akzeptanzstrategien sowie den Einsatz von entgegengesetztem Handeln zur Überwindung von Verhaltensblockaden. Das Manual bildet einen wichtigen Beitrag zur Fortentwicklung der Verhaltenstherapie. Verständlich und praxisnah geschrieben, beinhaltet es eine Vielzahl von Anwendungsbeispielen und zeigt deutlich die Weiterentwicklung der Methode seit dem von Lewinsohn vorgeschlagenen Aufbau angenehmer Aktivitäten.




Kognitive Verhaltenstherapie Depressiven Gr Belns

Kognitive Verhaltenstherapie depressiven Gr  belns PDF
Author: Tobias Teismann
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3662505169
Size: 45.56 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 194
View: 5910

Get Book

Kognitive Verhaltenstherapie Depressiven Gr Belns

by Tobias Teismann, Kognitive Verhaltenstherapie Depressiven Gr Belns Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Kognitive Verhaltenstherapie Depressiven Gr Belns books, Dieses Buch zeigt Psychotherapeuten, Psychiatern und Beratern detailliert die Gestaltung einer gruppentherapeutischen Behandlung und ist angepasst an die Behandlung von Patienten, die an leichteren Formen unipolarer Depressionen leiden. Sämtliche der beschriebenen therapeutischen Strategien lassen sich zudem im einzeltherapeutischen Kontext nutzen. Die Arbeitsblätter im Buch stehen im Internet zum Download zur Verfügung. Dort finden sich auch vier Hörübungen für Patienten. Aus dem Inhalt I Theorie – II Praxis und Behandlungsmanual – Teilnehmermaterialien.




Techniken Zur Bew Ltigung Von Depression

Techniken zur Bew  ltigung von Depression PDF
Author: Margaret Wehrenberg
Publisher: Junfermann Verlag GmbH
ISBN: 3873879336
Size: 56.83 MB
Format: PDF
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 280
View: 497

Get Book

Techniken Zur Bew Ltigung Von Depression

by Margaret Wehrenberg, Techniken Zur Bew Ltigung Von Depression Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Techniken Zur Bew Ltigung Von Depression books, Warum zählen Depressionen zu den am meisten verbreiteten psychischen Erkrankungen? Warum ist es so unglaublich schwer, Lethargie, Gefühle von Unzulänglichkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und sich im Kreis drehende negative Gedanken zu behandeln? Warum wird man diese Symptome nicht einfach wieder los? Was kann man als Betroffene/r tun, um wieder vollständig zu genesen? Wer diese Fragen beantworten und damit seine Depression verstehen möchte, muss zunächst verstehen, wie sein Gehirn funktioniert. Margaret Wehrenberg präsentiert die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften auf leserfreundliche Weise und legt ein Handbuch vor, das Ihnen hilft, mit der Depression umzugehen und Wege zu mehr Lebensqualität zu finden.