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Your Life After Trauma Powerful Practices To Reclaim Your Identity

Your Life After Trauma  Powerful Practices to Reclaim Your Identity PDF
Author: Michele Rosenthal
Publisher: W. W. Norton & Company
ISBN: 0393710874
Size: 66.88 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Self-Help
Languages : un
Pages : 272
View: 7225

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Your Life After Trauma Powerful Practices To Reclaim Your Identity

by Michele Rosenthal, Your Life After Trauma Powerful Practices To Reclaim Your Identity Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Your Life After Trauma Powerful Practices To Reclaim Your Identity books, Restoring your sense of self after trauma. “In 1981 as a thirteen-year-old child I was given a routine antibiotic for a routine infection and suffered anything but a routine reaction. An undiscovered allergy to the medication turned me into a full-body burn victim almost overnight. By the time I was released from the hospital I had lost 100% of my epidermis. Even more importantly, I had completely lost myself.” Now a professional coach who specializes in helping trauma victims rebuild their lives, Michele Rosenthal struggled with the effects of medically-induced post-traumatic stress disorder (PTSD) for over 25 years before reaching a full recovery. Today, she is 100% free of symptoms of PTSD. In this book, she applies her personal experience and professional wisdom to offer readers an invaluable roadmap to overcoming their own trauma, in particular the loss of sense of self that often accompanies it. If you suffer from the effects of trauma or PTSD, whether it was caused by a single-incident like a car accident, or from chronic childhood abuse, domestic violence, illness, or war trauma, you are well aware of how disconnected you feel from the person you most deeply wish to be. Trauma interrupts—even hijacks—your identity. To cope, you may rely on mechanisms to keep your emotions, triggers, and responses in check, but these very habits can often prevent the true restoration of safety, stability, and inner connection. How can you rediscover your sense of self so that you honor who you were before the trauma (even if that trauma began at birth), understand who you are at this very moment, and determine who you want to be going forward? Like a therapist in your back pocket, Your Life After Trauma guides you in finding answers to these tough questions. Expertly written by a helping professional who keenly understands the post-trauma identity crisis that is so common among trauma and PTSD sufferers, it is a simple, practical, hands-on recovery workbook. Filled with self-assessment questionnaires, exercises, tips, and tools—not to mention insightful personal and professional vignettes—it takes readers through a step-by-step process of healing the identity crisis, from understanding some of the basic brain science behind trauma and why you feel the way you do, to recognizing who you were (or had the potential to be) before the trauma, who you are today, after the trauma, and who you want to become. With this book by your side, it is possible to regain a sense of calm, confidence, and control on your road to recovery.




Reinventing Organizations

Reinventing Organizations PDF
Author: Frederic Laloux
Publisher: Vahlen
ISBN: 3800649144
Size: 50.22 MB
Format: PDF
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 356
View: 5109

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Reinventing Organizations

by Frederic Laloux, Reinventing Organizations Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Reinventing Organizations books, Bahnbrechend. Inspirierend. Eines der faszinierendsten Bücher zur Organisationsentwicklung des letzten Jahrzehnts. Dies ist ein sehr wichtiges Buch, bedeutsam in vielerlei Hinsicht: Sowohl angesichts der bahnbrechenden Forschungsergebnisse, Einsichten, Ratschläge und Empfehlungen, die es enthält, als auch aufgrund der genauso wichtigen Fragen und Herausforderungen, auf die es hinweist.“ Ken Wilber aus dem Nachwort „Die programmatische Aufforderung ‚Reinventing Organizations‘ mündet in einem Organisationsmodell, das Strukturen wie Praktiken nach neuartigen, evolutionär-integralen Prinzipien ausrichtet. Im Ergebnis steht die Erkenntnis, dass das Leben und Arbeiten in Organisationen, ebenso wie deren Leistungsbeiträge für die Gesellschaft, radikal zum Positiven verändert werden können. Aber hierzu muss nicht zuletzt die Führung eine fortgeschrittene Entwicklungsebene erreichen.“ Prof. Dr. Jürgen Weibler, Autor des Standardwerkes „Personalführung“ „Das Buch gibt Hoffnung und ganz konkrete Hilfe zur Lösung der Probleme, die wir an der Schwelle von der Postmoderne zu einem neuen Zeitalter erleben, in denen die traditionellen oder modernen Organisationsformen den Anforderungen und Bedürfnissen der Menschen nicht mehr gerecht werden.“ Eine Leserin auf Amazon.com Frederic Laloux hat mit Reinventing Organizations das Grundlagenbuch für die integrale Organisationsentwicklung verfasst. Die Breite sowie Tiefe seiner Analyse und Beschreibung – ganzheitlich, selbstorganisierend und sinnerfüllend operierender Unternehmen – ist einzigartig. Das erste Kapitel des Buches gibt einen Überblick über die historische Entwicklung von Organisationsparadigmen, bevor im zweiten Kapitel Strukturen, die Praxis und die Kultur von Organisationen, die ein erfüllendes und selbstbestimmtes Handeln der Menschen ermöglichen, anhand von ausgewählten Beispielen vorgestellt werden. Auf die Bedingungen, Hindernisse sowie Herausforderungen bei der Entwicklung dieser evolutionären Organisationen wird in Kapitel 3 eingegangen. Hier entwirft Frederic Laloux einen Leitfaden für den Weg hin zu einer ganzheitlich orientierten und sinnstiftenden Organisation. Frederic Laloux ist auch aufgrund dieses Buches ein mittlerweile gefragter Berater und Coach für Führungskräfte, die nach fundamental neuen Wegen der Organisation eines Unternehmens suchen. Er war Associate Partner bei McKinsey & Company und hält einen MBA vom INSEAD.




Der K Rper Vergi T Nicht

Der K  rper vergi  t nicht PDF
Author: Bessel van der Kolk
Publisher:
ISBN: 9783944476131
Size: 11.94 MB
Format: PDF, Kindle
Category :
Languages : de
Pages : 480
View: 2871

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Der K Rper Vergi T Nicht

by Bessel van der Kolk, Der K Rper Vergi T Nicht Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Der K Rper Vergi T Nicht books,




Die Narben Der Gewalt

Die Narben der Gewalt PDF
Author: Judith Herman
Publisher: Junfermann Verlag GmbH
ISBN: 3955717631
Size: 69.60 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 352
View: 7076

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Die Narben Der Gewalt

by Judith Herman, Die Narben Der Gewalt Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Die Narben Der Gewalt books, Dieses Buch ist das Ergebnis jahrzehntelanger Forschung und praktischer Arbeit mit Opfern sexueller und häuslicher Gewalt. Es spiegelt zudem die vielfältigen Erfahrungen der Autorin mit zahlreichen anderen traumatisierten Patienten wider, vor allem mit Kriegsveteranen und Terroropfern. 2015 fasste Judith Herman die neuesten Forschungen und Entwicklungen zusammen und ergänzte somit ihren Klassiker, der nie an Aktualität verloren hat. "Das Buch von Judith Herman ist eines der wichtigsten und gleichzeitig lesbarsten Bücher der modernen Traumaforschung. Es sollte in allen universitären Seminaren zum Thema psychische Traumatisierungen zur Pflichtlektüre gehören." - Dr. Arne Hofmann




Heal Your Ptsd

Heal Your PTSD PDF
Author: Michele Rosenthal
Publisher: Conari Press
ISBN: 1573246379
Size: 30.18 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 256
View: 3392

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Heal Your Ptsd

by Michele Rosenthal, Heal Your Ptsd Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Heal Your Ptsd books, As a teenager, Michele Rosenthal was diagnosed with an illness so rare none of her doctor’s had actually seen a case. She recovered, but found as an adult that she was suffering from a storehouse of nightmarish memories from her near-fatal illness. For years she experienced PTSD, until she developed tools that worked to heal her symptoms. In Heal Your PTSD, Rosenthal applies the tools and ideas she developed from reclaiming her own life after trauma. As she says, “We’re all individual in our traumas, but completely universal in our post-trauma experience. Every trauma survivor needs education, compassion, creativity, ideas, hope, and belief, to name a few.” She tackles post trauma identity, the science of the brain and body (as it relates to trauma), common problems and how to resolve them, how to gain (and maintain) momentum, and so much more. She provides readers not only with healing thoughts on each topic, but actionable steps for moving forward with their lives.




Das Kind In Uns

Das Kind in uns PDF
Author: John Bradshaw
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 342642195X
Size: 22.96 MB
Format: PDF
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 384
View: 5981

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Das Kind In Uns

by John Bradshaw, Das Kind In Uns Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Das Kind In Uns books, Auf dem Weg zum Ursprung meiner Probleme Freundschaft mit mir selbst schließen – die eigene Kindheit aufarbeiten mit dem bekannten Familien-Therapeut und Bestseller-Autor John Bradshaw Begegnen Sie Ihrem inneren Kind mit Freundlichkeit und Akzeptanz. Denn wer sehnt sich nicht danach, ganz angenommen und wirklich geliebt zu werden? Danach, Beziehungen erfüllender und glücklicher zu gestalten und Konflikte problemlos lösen zu können? Der Schlüssel dafür liegt in den unverarbeiteten, oft unbewussten Erfahrungen aus der eigenen Kindheit, die die Wurzel vieler unserer alltäglichen Probleme sind. Der bekannte Familien-Therapeut John Bradshaw zeigt in seinem Selbsthilfe-Ratgeber, warum das verletzte Kind in uns unser Leben heute bestimmt, wie wir zu ihm zurückkehren, prägende Erfahrungen verarbeiten, mit unserer Kindheit abschließen und zu einem erfüllten und befreiten Leben finden können. Das Ziel ist es, das innere Kind für sich zurückzugewinnen und es zu beschützen, sodass die Verletzungen von früher uns heute nicht mehr schaden können. So kann jeder Mensch sein volles Potenzial entfalten, neue ungeahnte Kraftquellen in sich entdecken und endlich authentisch leben. Ein Ratgeber, der jeden Suchenden auf dem Weg zum inneren Kind mithilfe von zahlreichen kompetenten Ratschlägen, Selbsthilfe-Übungen, Fragebögen und Selbstauswertungen ganz praktisch begleitet. Sie interessieren sich für das Thema persönliche Entwicklung? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie Ratschläge zum Thema Selbstcoaching, Tipps für die Entwicklung innerer Stärke und zielführender Problemlösungsstrategien.




Dort Dort

Dort dort PDF
Author: Tommy Orange
Publisher: Hanser Berlin
ISBN: 3446265465
Size: 64.93 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 288
View: 2568

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Dort Dort

by Tommy Orange, Dort Dort Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Dort Dort books, Tommy Orange gibt mit seinem vielbesprochenen Bestseller "Dort, Dort" Native Americans eine Stimme. "Eine neue Art amerikanisches Epos." (New York Times) Jacquie ist endlich nüchtern und will zu der Familie zurückkehren, die sie vor vielen Jahren verlassen hat. Dene sammelt mit einer alten Kamera Geschichten indianischen Lebens. Und Orvil will zum ersten Mal den Tanz der Vorfahren tanzen. Ihre Leben sind miteinander verwoben, und sie sind zum großen Powwow in Oakland gekommen, um ihre Traditionen zu feiern. Doch auch Tony ist dort, und Tony ist mit dunklen Absichten gekommen. "Dort dort" ist ein bahnbrechender Roman, der die Geschichte der Native Americans neu erzählt und ein Netz aufwühlend realer Figuren aufspannt, die alle an einem schicksalhaften Tag aufeinandertreffen. Man liest ihn gebannt von seiner Wucht und seiner Schönheit, bis hin zum unerbittlichen Finale.




Die Nickel Boys

Die Nickel Boys PDF
Author: Colson Whitehead
Publisher: Carl Hanser Verlag GmbH Co KG
ISBN: 3446262962
Size: 34.95 MB
Format: PDF
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 250
View: 7053

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Die Nickel Boys

by Colson Whitehead, Die Nickel Boys Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Die Nickel Boys books, Florida, Anfang der sechziger Jahre. Der sechzehnjährige Elwood lebt mit seiner Großmutter im schwarzen Ghetto von Tallahassee und ist ein Bewunderer Martin Luther Kings. Als er einen Platz am College bekommt, scheint sein Traum von gesellschaftlicher Veränderung in Erfüllung zu gehen. Doch durch einen Zufall gerät er in ein gestohlenes Auto und wird ohne gerechtes Verfahren in die Besserungsanstalt Nickel Academy gesperrt. Dort werden die Jungen missbraucht, gepeinigt und ausgenutzt. Erneut bringt Whitehead den tief verwurzelten Rassismus und das nicht enden wollende Trauma der amerikanischen Geschichte zutage. Sein neuer Roman, der auf einer wahren Geschichte beruht, ist ein Schrei gegen die Ungerechtigkeit.




Ein Neues Ich

Ein neues Ich PDF
Author: Joe Dispenza
Publisher:
ISBN: 9783867281966
Size: 64.18 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 397
View: 7762

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Ein Neues Ich

by Joe Dispenza, Ein Neues Ich Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Ein Neues Ich books,