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Your Life After Trauma Powerful Practices To Reclaim Your Identity

Your Life After Trauma  Powerful Practices to Reclaim Your Identity PDF
Author: Michele Rosenthal
Publisher: W. W. Norton & Company
ISBN: 0393710874
Size: 77.77 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 272
View: 3236

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Your Life After Trauma Powerful Practices To Reclaim Your Identity

by Michele Rosenthal, Your Life After Trauma Powerful Practices To Reclaim Your Identity Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Your Life After Trauma Powerful Practices To Reclaim Your Identity books, Restoring your sense of self after trauma. “In 1981 as a thirteen-year-old child I was given a routine antibiotic for a routine infection and suffered anything but a routine reaction. An undiscovered allergy to the medication turned me into a full-body burn victim almost overnight. By the time I was released from the hospital I had lost 100% of my epidermis. Even more importantly, I had completely lost myself.” Now a professional coach who specializes in helping trauma victims rebuild their lives, Michele Rosenthal struggled with the effects of medically-induced post-traumatic stress disorder (PTSD) for over 25 years before reaching a full recovery. Today, she is 100% free of symptoms of PTSD. In this book, she applies her personal experience and professional wisdom to offer readers an invaluable roadmap to overcoming their own trauma, in particular the loss of sense of self that often accompanies it. If you suffer from the effects of trauma or PTSD, whether it was caused by a single-incident like a car accident, or from chronic childhood abuse, domestic violence, illness, or war trauma, you are well aware of how disconnected you feel from the person you most deeply wish to be. Trauma interrupts—even hijacks—your identity. To cope, you may rely on mechanisms to keep your emotions, triggers, and responses in check, but these very habits can often prevent the true restoration of safety, stability, and inner connection. How can you rediscover your sense of self so that you honor who you were before the trauma (even if that trauma began at birth), understand who you are at this very moment, and determine who you want to be going forward? Like a therapist in your back pocket, Your Life After Trauma guides you in finding answers to these tough questions. Expertly written by a helping professional who keenly understands the post-trauma identity crisis that is so common among trauma and PTSD sufferers, it is a simple, practical, hands-on recovery workbook. Filled with self-assessment questionnaires, exercises, tips, and tools—not to mention insightful personal and professional vignettes—it takes readers through a step-by-step process of healing the identity crisis, from understanding some of the basic brain science behind trauma and why you feel the way you do, to recognizing who you were (or had the potential to be) before the trauma, who you are today, after the trauma, and who you want to become. With this book by your side, it is possible to regain a sense of calm, confidence, and control on your road to recovery.




Heal Your Ptsd

Heal Your PTSD PDF
Author: Michele Rosenthal
Publisher: Mango Media Inc.
ISBN: 1609259602
Size: 48.14 MB
Format: PDF, ePub
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 256
View: 2577

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Heal Your Ptsd

by Michele Rosenthal, Heal Your Ptsd Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Heal Your Ptsd books, Self-help measures to supplement PTSD recovery: “Excellent.”—Mary Beth Williams, PhD, MCSW, co-author of The PTSD Workbook Following a critical illness, Michele Rosenthal struggled with Post-Traumatic Stress Disorder for twenty-five years. Now a post-trauma coach and award-winning writer, Rosenthal shares the program that helped her and others. Trauma and recovery have never been easy, and with different trauma disorders, there is no one solution. Whether it’s psychological trauma or emotional trauma, by exerting self and emotional control, readers can examine how, when, and in what way to move toward recovery. Find stages and exercises to build a flexible, unique system that strengthens trauma recovery. Inside, learn how to: · Connect to your own power and authentic self · Apply self-help measures like mindfulness and meditation · Handle trauma symptoms and recovery obstacles




Sacred Wounds

Sacred Wounds PDF
Author: Teresa B. Pasquale
Publisher: Chalice Press
ISBN: 0827235399
Size: 57.51 MB
Format: PDF
Category : Religion
Languages : en
Pages : 184
View: 4066

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Sacred Wounds

by Teresa B. Pasquale, Sacred Wounds Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Sacred Wounds books, Trauma therapist Teresa B. Pasquale offers healing exercises, true-life examples, and life-giving discussion for anyone suffering from the very real pain of church hurt. Pasquale, a trauma survivor herself, understands the immeasurable value of our wounds once we've acknowledged them and recovered in community. That's why the wounds are "sacred," and the hope this book offers is a powerful message to anyone suffering from this widespread problem. This book explores the nature of emotional wounds, trauma, and spiritual hurt that come from negative religious experience. Some of the features are: Stories from a wide range of persons hurt by negative religious experience Healing and contemplative practices to help readers explore their own spiritual story and practical ways to move towards personal healing A journey through the experience of trauma in religious settings and how it is both relatable to other forms of trauma and distinctive -- outlining both facets An exploration of the author's own personal and professional understanding of hurt, trauma, PTSD, and the power of resiliency and healing




Mindfulness Based Cognitive Therapy For Posttraumatic Stress Disorder

Mindfulness Based Cognitive Therapy for Posttraumatic Stress Disorder PDF
Author: Richard W. Sears
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 111869144X
Size: 65.18 MB
Format: PDF
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 208
View: 6624

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Mindfulness Based Cognitive Therapy For Posttraumatic Stress Disorder

by Richard W. Sears, Mindfulness Based Cognitive Therapy For Posttraumatic Stress Disorder Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Mindfulness Based Cognitive Therapy For Posttraumatic Stress Disorder books, "General clinicians will, inevitably, encounter individuals with a history of trauma. While the research base on mindfulness has exploded in the last decade, its potential uses for working with trauma survivors are only just beginning to be researched. This pioneering text outlines a program for using Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) in the treatment of Posttraumatic Stress Disorder (PTSD), based on the authors' experience in the first randomized controlled clinical trial. It provides a thorough review of the nature of trauma, current evidence-based practices, and a practical overview of the potential applications of mindfulness-based cognitive therapy in working with PTSD. MBCT for PTSD provides solid principles, practical tools, and numerous case examples for integrating mindfulness into PTSD treatment. This book expands the range of potential treatment options and lends new hope for trauma survivors to lead more fulfilling lives. It is an invaluable text for trauma therapists looking to further their skills, mindfulness-based therapists seeking more knowledge about trauma, as well as readers interested in learning about both"--




Die Narben Der Gewalt

Die Narben der Gewalt PDF
Author: Judith Herman
Publisher: Junfermann Verlag GmbH
ISBN: 3955717658
Size: 47.84 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 352
View: 5926

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Die Narben Der Gewalt

by Judith Herman, Die Narben Der Gewalt Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Die Narben Der Gewalt books, Dieses Buch ist das Ergebnis jahrzehntelanger Forschung und praktischer Arbeit mit Opfern sexueller und häuslicher Gewalt. Es spiegelt zudem die vielfältigen Erfahrungen der Autorin mit zahlreichen anderen traumatisierten Patienten wider, vor allem mit Kriegsveteranen und Terroropfern. 2015 fasste Judith Herman die neuesten Forschungen und Entwicklungen zusammen und ergänzte somit ihren Klassiker, der nie an Aktualität verloren hat. "Das Buch von Judith Herman ist eines der wichtigsten und gleichzeitig lesbarsten Bücher der modernen Traumaforschung. Es sollte in allen universitären Seminaren zum Thema psychische Traumatisierungen zur Pflichtlektüre gehören." - Dr. Arne Hofmann




Der K Rper Vergi T Nicht

Der K  rper vergi  t nicht PDF
Author: Bessel van der Kolk
Publisher:
ISBN: 9783944476131
Size: 23.33 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 480
View: 564

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Der K Rper Vergi T Nicht

by Bessel van der Kolk, Der K Rper Vergi T Nicht Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Der K Rper Vergi T Nicht books,




One Mind Alles Ist Mit Allem Verbunden

One Mind   Alles ist mit allem verbunden PDF
Author: Larry Dossey
Publisher: Crotona Verlag
ISBN: 386191137X
Size: 75.51 MB
Format: PDF, Docs
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 400
View: 5429

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One Mind Alles Ist Mit Allem Verbunden

by Larry Dossey, One Mind Alles Ist Mit Allem Verbunden Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download One Mind Alles Ist Mit Allem Verbunden books, "Larry Dossey ist seit Jahrzehnten einer der wichtigsten Vordenker für ein neues Bewusstsein. Er hat bahnbrechende Arbeiten über den Einfluss von Gedanken auf Heilungsprozesse bei Krankheiten verfasst. Er gilt als entscheidender Brückenbauer zwischen der Avantgarde der modernen Naturwissenschaft und den spirituellen Traditionen der Welt. Mit ONE MIND legt er seine große Gesamtschau über die verschiedenen Erkenntniswege der Menschheit dar und enthüllt auf beeindruckende Weise, dass hinter allen Phänomenen und Ereignissen EIN BEWUSSTSEIN waltet. Alles ist mit allem verbunden; und nur wer die innere Vernetztheit und Verwobenheit des Lebens versteht, vermag den tieferen SINN hinter allen Geschehnissen zu entdecken! Das Schlüsselwerk zum Verständnis des kommenden großen Bewusstseinswandels!"




Kritik Der Schwarzen Vernunft

Kritik der schwarzen Vernunft PDF
Author: Achille Mbembe
Publisher: Suhrkamp Verlag
ISBN: 3518738488
Size: 79.42 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Political Science
Languages : de
Pages : 332
View: 3383

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Kritik Der Schwarzen Vernunft

by Achille Mbembe, Kritik Der Schwarzen Vernunft Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Kritik Der Schwarzen Vernunft books, Der globale Kapitalismus hat seit seiner Entstehung immer schon nicht nur Waren, sondern auch »Rassen« und »Spezies« produziert. Ihm liegt ein rassistisches Denken, eine »schwarze Vernunft« zugrunde, wie der große afrikanische Philosoph und Vordenker des Postkolonialismus Achille Mbembe in seinem brillanten und mitreißenden Buch zeigt. Der sich unaufhaltsam ausbreitende Kapitalismus neoliberaler Spielart überträgt die Figur des »Negers« nun auf die gesamte »subalterne Menschheit«. In diesem Prozess des »Schwarzwerdens der Welt«, so die radikale Kritik Mbembes, bilden auch Europa und seine Bürger mittlerweile nur noch eine weitere Provinz im weltumspannenden Imperium dieses Kapitalismus.




Unterdr Ckung Und Befreiung

Unterdr  ckung und Befreiung PDF
Author: Paulo Freire
Publisher: Waxmann Verlag
ISBN: 9783830968030
Size: 69.88 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Education
Languages : de
Pages : 140
View: 2314

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Unterdr Ckung Und Befreiung

by Paulo Freire, Unterdr Ckung Und Befreiung Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Unterdr Ckung Und Befreiung books, Diese Sammlung von Schriften aus der Zeit von 1970 bis 1990 des brasilianischen Pädagogen Paulo Freire (1921-1997) gibt einen Einblick in die Grundlagen und Prinzipien seiner Bildungsarbeit auf der Basis der Pädagogik der Befreiung. In den ausgewählten Texten werden nicht nur pädagogische Probleme und inhaltlich-methodische Fragen der Bildungsarbeit thematisiert. Sie enthalten ebenso Analysen und Bewertungen von Politik, Kultur, Religion, Ethik und Veränderungsmöglichkeiten von Gesellschaft - eine Erweiterung, die sich gegen eine Vorstellung wendet, Pädagogik sei von Gesellschaft und Politik losgelöst zu behandeln. Scharfsinnig hat Freire u.a. die verheerenden Folgen des Neoliberalismus für Individuum und Gesellschaft analysiert und zum widerständigen Denken und Handeln ermuntert. Eine Auswahl repräsentativer alter und neuer Texte von Paulo Freire: Wer sie zur Hand nimmt, entdeckt rasch, dass uns dieser brasilianische Pädagoge nicht nur für die Theorie und Praxis unserer Erziehungsarbeit, sondern für unser Überleben Entscheidendes zu sagen hat. Prof. Dr. Ulrich Becker, Universität Hannover